В статье автор рассказывает о своем любимом способе поддерживать мотивацию на тренировках - ставить перед собой четкую цель и придерживаться ее. Также автор подбирает музыку, которая мотивирует ее на занятиях. В конце статьи автор призывает каждого найти свой эффективный способ поддерживать мотивацию на тренировках.