Стрейчинг - это замечательный способ избавиться от стресса. В статье приведены полезные советы, которые помогут научиться расслабляться во время занятий стрейчингом, включая осознание дыхания, поиск комфортного места, начало с разминки, использование медитативной музыки, проведение занятий вместе с партнером, постоянство и наслаждение процессом.